Corso di Power Yoga 2017-10-03T14:25:27+00:00
Corso di Power Yoga

Power Vinyasa Yoga

Presentazione:

Il Power Vinyasa Yoga è una forma  fluida e dinamica di Yoga, derivata dall’antichissimo Ashtanga Vinyasa Yoga. Le asana (posizioni) sono collegate tra loro in  modo armonico e il  movimento abbinato al respiro, crea un calore purificante e detossinante  per  il corpo che  permette alla muscolatura di evitare inutili tensioni.

Questa fluidità armonica  spinge ognuno  verso il proprio limite, e al tempo stesso  dà  ad ognuno la libertà  di lavorare al proprio  livello. .La lezione guidata permette a tutti di progredire nell’esecuzione della sequenza, con un approccio energico ma rispettoso verso il lavoro sul corpo.

Praticato regolarmente e costantemente il Power Yoga trasforma l’individuo  e gli insegna a lavorare sistematicamente con  tutte le potenzialità del corpo e  sviluppa forza, potenza, resistenza, flessibilità, attenzione, concentrazione, equilibrio, grazia, ma soprattutto, praticandolo, si impara ad amare e accettare il proprio corpo e ad  avere maggiore fiducia in se stessi.

Corso di Power Yoga

L’insegnante:

Pietro Basevi
Preparatore Atletico, Istruttore di Fitness, Massaggiatore.
Praticante Ashtanga Vinyasa Yoga
Certificato Pilates Matwork
Certificato Yoga per il Fitness
Certificato Power Yoga prima serie

Corsi di massaggio tradizionale serale

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