Corso di Tai Chi Chuan 2017-09-18T14:16:56+00:00
Corso di Tai Chi Chuan

CORSO DI TAI CHI CHUAN

Presentazione:

Flessibilità, leggerezza, ascolto, pazienza, equilibrio sono alla base di una lenta ricerca che tende a un rapporto equilibrato tra corpo e mente. Questa ricerca, continuamente perfezionabile, si chiama Tai Chi Chuan.

Il Tai Chi Chuan può essere praticato da tutti e a tutte le età come ginnastica dolce che rilassa, tonifica il corpo e calma la mente, ma in quanto arte marziale il Tai Chi Chuan è sopratutto meditazione in movimento ed una disciplina che a partire dal corpo conduce il praticante verso una sempre più profonda conoscenza del proprio Sé e del dinamico fluire dell’energia vitale.

Le posizioni eseguite durante la concatenazione dei movimenti, insieme alle tecniche di rilassamento e di respirazione, favoriscono nel praticante lo svilupparsi della forza interiore, chiamata “chi”, con una complessiva crescita del suo benessere corporeo e mentale.

Didattica:

L’insegnante accompagna gli allievi lungo le diverse fasi di apprendimento, nel rispetto dei tempi, delle capacità e delle motivazioni di ciascuno. Ci si esercita in classi, attraverso una pratica corporea sia individuale che collettiva.

Corso di Tai Chi Chuan

Il lavoro consiste nell’apprendimento degli esercizi preparatori al Tai Chi, che costituiscono la base stessa della disciplina, e nella graduale memorizzazione della forma tradizionale a 108 movimenti dello stile Yang, secondo la Scuola del M. Gu Meisheng di Shanghai.

Requisiti:

Per la pratica sono consigliati abiti comodi, che non blocchino il fluire dell’energia nei vari distretti corporei, e scarpe morbide e basse.

L’insegnante:

Ivan Miliotti, istruttore di Tai Chi Chuan e di Esercizi Bioenergetici, pratica alla scuola del maestro Gu Meisheng di Shanghai dalla seconda metà degli anni ’90.

Richiedi info sul corso

Corsi di massaggio tradizionale serale
Scuola di Massaggio ArteCorpo
map marker
Via della Libertà 10, int A – GENOVA
Piazzale Olimpia 16 – RECCO (GE)
Via G. Chenna 25 – ALESSANDRIA
Via C. Battisti 2, int 12 – SAVONA
icona telefono
icona mail