Scuola di Formazione al Massaggio - Centro Discipline Olistiche
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CORSO ISTRUTTORE YOGA 1° LIVELLO

Presentazione:

Il corso consta di 2 livelli di 100 ore ciascuno. Il superamento del 1° livello dà accesso al corso di Istruttori Yoga di 2° livello, al termine del quale si otterrà la qualifica di Istruttore e si sarà autorizzati ad insegnare.

Programma:

Modulo 1: Asana
Pronuncia delle Asana in Sanscrito
Concetto di Asana e Vinyasa
Schemi Corporali
Movimenti della Colonna Vertebrale
Panchanga
Vinyasa Lineari
Savanasana il rilassamento

Modulo 2: Vinyasa Krama
Lezioni di Yoga Programmate

Modulo 3: Saluti Yoga I°
Saluto al Sole (Surya Namaskar)
Saluto alla Luna (Chandra Namaskar)
Saluto del Gatto (Gendra Namskar)
Saluto della Terra (Prithivi Namaskar)

Modulo 4: Storia e Filosofia dell’Induismo I°
L’Universo dei Veda
Origini della Cultura Vedica
Cosmologia (Purusharta)
Reincarnazione e Karma

Il corso è articolato in una parte didattica pari a 70 ore e in una parte pratica di 30 ore.

Valutazione:

La valutazione finale dello studente sarà basata sui seguenti criteri:

  • Buon apprendimento della teoria e della pratica
  • Impegno personale verso il Codice Etico e gli Standard Professionali
  • Soddisfacente completamento dell’esame e dei compiti da svolgere durante il corso
  • Aver frequentato tutte le ore del corso

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